کاربرد روانشناس آنلاین: جلسات روانشناسی به صورت آنلاین و همچنین جلسات مشاوره حضوری انجام می شود. مطالعات نشان داده است افرادی که به روانشناس مراجعه می کنند و جلسات آنلاین را دنبال می کنند تأثیر درمانی و مزایایی مشابه جلسات حضوری و حتی بیشتر از ان را تجربه می کنند، آنها این مزیت را دارند که ذهن را برای معاشرت و ارتباط آزاد کنند و هر آنچه را که باید بیان کنید را خیلی بهتر و راحت تر بیان کنید.
کاربرد روانشناس آنلاین
جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین کرج چگونه کار می کنند؟
ابتدا باید با روانشناس تماس بگیرید، با او صحبت کنید و برای شروع جلسات روانشناسی وقت بگیرید.
ما به شما دو پلتفرمSkype و Zoom را برای مشاوره آنلاین معرفی می کنیم.
پلتفرم های امنی که امکان برگزاری جلسات را به صورت محرمانه ارائه می دهند.
امکان پیگیری جلسات در واتساپ نیز وجود دارد، اما این روش این مضرات را دارد
که در صورت دریافت نوتیفیکیشن های تلفن همراه یا زنگ تلفن ما، می تواند جلسه را قطع کند یا حواس شما از بحث پرت کند.
در صورت تمایل واتساپ، لازم است گوشی خود را در حالت بی صدا قرار دهید تا اعلان ها یا تماس ها مزاحم جلسه نشوند.پ
اگر می خواهید در جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین کرج شرکت کنید چه کاری باید انجام دهید؟
اول از همه، شما باید یک اتصال اینترنتی خوب داشته باشید.
دوربین و میکروفون را روی گوشی یا میکروفون تبلت، لپ تاپ، رایانه شخصی خود داشته باشید تا بتوانید صدای مشاور را بشنوید و او را ببینید.
جایی داشته باشید که در آن احساس راحتی کنید و بدون مزاحمت ارتباط برقرار کنید.
مطمئن شوید که در فضا یا مکانی که جلسات خود را برگزار می کنید، حریم خصوصی دارید.
یکی از قوانین چارچوب درمانی، رازداری است.
اگر روانشناس را رو در رو می دیدید، جلسات در یک محیط محرمانه برگزار می شد
که در آن افراد دیگری برای شنیدن صحبت های شما حضور نداشتند.
در مورد روان درمانی آنلاین، لازم است که هم روانشناس و هم شما رازداری و حریم خصوصی داشته باشید.
اگر با کسی زندگی می کنید، می توانید از آن شخص یا آن افراد بخواهید که 45 دقیقه مزاحم شما شوند یا از او بخواهید که شما را در خانه تنها بگذارد.
اگر امکان برگزاری جلسات روانشناسی در یک محیط ساکت و خلوت وجود ندارد، می توانید در مورد راه های دیگر مشاوره مانند مشاوره از طریق پیامک برنامه ریزی کنید.
در طول جلسات، آزادانه درباره چیزهایی که باید با مشاور ارتباط برقرار کنید و بیان کنید، موقعیت های زندگی یا رویدادهایی که شما را به اینجا رسانده، صحبت کنید.
مثل اینکه می خواهید در مطب به درمان بپردازید، لازم است لباس مناسبی بپوشید.
اگر درمان را به صورت آنلاین دنبال می کنید، به این معنی نیست که با لباس خواب به جلسه بیایید.
طوری رفتار کنید که انگار به مطب دکتر می روید.
هر جلسه تقریبا 45 دقیقه طول می کشد و در ساعت ثابت شروع می شود.
شما باید در ساعت مشخصی که در آن برنامه ریزی شده تماس بگیرید
و مشاور به تماس تصویری شما پاسخ خواهد داد یا برعکس. سپس جلسه شروع می شود .
چگونه هزینه جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین کرج را پرداخت کنیم؟
اغلب با شروع مراحل درمانی، هزینه جلسات آنلاین را در حساب بانکی که به شما داده میشود را باید پرداخت کنید.
قبل از هر جلسه، رسید خدمات روانشناختی را به صورت تصویری در واتساپ یا ایمیل برای شما ارسال می کنند ، یا به شما پیامک می کنند. سپس با استفاده از اپلیکیشن‌های تلفن همراه یا سایر روش‌هایی که در اختیار دارید، پرداخت را از طریق حواله بانکی پرداخت می‌کنید.
سخن اخر
بسیاری از افراد جلسات روانشناسی و روان درمانی آنلاین را دنبال می کنند تا راه رسیدن به مطب را کوتاه کنند.
بنابراین درمان آنلاین برای افرادی که در منطقه دوری زندگی می کنند عالی است.
به عنوان مثال، اگر شخصی در یک کشور خارجی زندگی می کند، تقریباً به آنها توصیه می شود
که روند درمانی را به زبان مادری خود دنبال کند تا تمام کلمات برای بیان آنچه می خواهید بیان کنید در دسترس باشد.
اگر فکر می کنید می خواهید احساسات خود را تخلیه کنید، با مرکز مشاوره روانشناسی آنلاین کرج مشورت کنید.
اگر فکر می‌کنید که مشکلات، بن بستها، ناتوانی در تصمیم‌گیری را تجربه می‌کنید،
در یک رابطه ناکارآمد یا پرخاشگرانه قرار دارید یا مشکل دیگری دارید،
کمک خواستن اقدامی برای مراقبت از خود و راهی سالم به سوی خودشناسی است.
