تفاوت بین روانپزشک و روانشناس: نگرانی‌ها و مشکلات خود را بارها با دیگران در میان می‌گذاریم، اما گاهی اوقات این به اشتراک‌گذاری نتایج مطلوبی در تسکین ما یا یافتن توضیحی برای احساسات و افکاری که درگیر آن هستیم، به همراه نمی‌آورد. در اینجا، ما شروع به جستجوی یک متخصص یا روانشناس می کنیم که بتواند توضیح یا درک درستی از آنچه در حال گذراندن و چگونگی غلبه بر آن است، به ما بدهد.
تفاوت بین روانپزشک و روانشناس
در این مرحله، اکثر ما شروع به پرسیدن و جستجوی پاسخ دو سؤال رایج می کنیم، یعنی چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟ اولین بازدید چطور است؟
قبل از پاسخ به این سوالات و قبل از شروع به جستجوی روانشناس، ابتدا باید تفاوت بین روانپزشک و روان درمانگر را درک کنید.
تفاوت بین روانپزشک و روانشناس چیست؟
همه ما در معرض فشارها و چالش های زندگی هستیم. برخی با استفاده از مهارت های مختلف کسب شده در طول زندگی موفق می شوند بر این چالش ها غلبه کنند و با آنها همزیستی کنند. با این حال، برخی از افراد هنوز مهارت کافی برای غلبه بر مشکلات و فشارهای زندگی خود را ندارند. در اینجا نقش روانشناس یا روانپزشک مطرح می شود.
هم روانپزشکان و هم روانشناسان دانش و تجربه زیادی دارند تا به شما در حل مشکلاتتان کمک کنند. این دو اغلب با هم کار می کنند.
روانپزشک
او قبل از تخصص در روانپزشکی، پزشکی انسانی خوانده است.
او می تواند داروها را تجویز کند. برخی از بیماری های روانی وجود دارد که می توان آنها را به طور موثر درمان کرد و همیشه به درمان های اضافی نیاز ندارند.
او بیماری های روانی را به صورت بالینی بر اساس کتابچه راهنمای آماری شخصی اختلالات روانی، ویرایش پنجم (DSM-5)، علاوه بر تست های روانشناختی، سی تی اسکن و تجزیه و تحلیل تشخیص می دهد.
روانشناس:
دارای مدرک روانشناسی است.
نمی تواند دارو تجویز کند.
تنها در صورتی می تواند با کمک تست MMPI تشخیص دهد که آموزش های لازم را داشته باشد.
متخصص در CBT، DBT، و گفتار درمانی است.
مدت زمان جلسه معمولاً بیشتر از مدت زمان یک روانپزشک است.
روانپزشک و روانشناس با هم کار می کنند و یکی بهتر از دیگری نیست. اغلب، یک روانپزشک بیمار را برای جلسات مکرر DBT نزد روانشناس می فرستد. از طرف دیگر، روانشناس اغلب بیمار را نزد روانپزشک می فرستد تا در صورتی که او لازم بداند داروهای بیمار را تنظیم کند.
چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟
ما اغلب به رفتن به روانپزشک فکر می کنیم و متوجه می شویم اطرافیان مان ما را ناامید می کنند. دلیل ممکن است ناآگاهی آنها از روانپزشکی یا ترس از برچسب باشد. بنابراین وقتی متوجه شدید که چه زمانی باید به روانپزشک مراجعه کنید، نکات زیر را بررسی کنید. اگر بیش از 3 امتیاز را با شرایط خود سازگار می بینید، اکنون وقت آن است که با یک روانشناس وقت بگیرید.
احساس افسردگی برای مدت طولانی.
کار یا تحصیل شما در نتیجه وضعیت روانی شما تأثیر منفی گذاشته است.
رابطه شما با اطرافیانتان تحت تاثیر منفی قرار می گیرد.
احساس اضطراب و تنش بدون دلیل مشخص برای مدت طولانی.
داشتن افکار آسیب رساندن به خود یا دیگران.
اگر از حملات پانیک یا ترس هیستریک رنج می برید.
شما از اختلالات خواب رنج می برید، چه خواب زیاد باشد چه نباشد.
تمایل به منزوی شدن و تنها ماندن بیشتر اوقات.
احساس آزار و اذیت یا طرد شدن.
افسردگی شدید پس از دست دادن یکی از عزیزان در اثر مرگ یا جدایی از او.
فوران خشم که در آن ممکن است به خود یا دیگران آسیب برسانید.
اعتیاد به مواد مخدر یا هر نوع اعتیاد دیگری مانند اعتیاد به رابطه جنسی، بازی های ویدیویی یا الکل، یا اعتیاد به مواد مخدری مانند لیریکا یا زاناکس.
اولین بازدید با روانشناس چگونه است؟
ممکن است در ابتدا کمی احساس اضطراب کنید، نگران نباشید، ساده‌تر از آن چیزی است که انتظار دارید، با پزشک خود در امان هستید. او قدم به قدم به شما کمک می‌کند. مهمترین چیزی که توصیه می کنیم این است که نکاتی را که می خواهید در مورد آنها صحبت کنید را یادداشت کنید تا اگر عصبی شدید به آنها برسید. ما همچنین آنچه را که روانشناس اغلب در اولین ویزیت بیمار می پرسد را برای شما توضیح خواهیم داد:
روانشناس در اولین ملاقات در مورد چه چیزی می پرسد
حالا چرا روان درمانی می خواهید؟
چه انتظاری از روان درمانی دارید؟
آیا قبلاً به روان درمانی رفته اید؟ تجربه چطور بود؟
آیا در حال حاضر افکار خودکشی دارید؟ یا در یک ماه گذشته آن را داشته اید؟
آیا افراد حامی در زندگی خود دارید؟ و آنها چه کسانی هستند؟
رابطه شما با خانواده چگونه است؟
چگونه با فشار مقابله می کنید؟
در کل روحیه شما چطوره؟
نقاط قوت شما چیست؟
از طریق جلسات ما می خواهید به چه اهدافی برسید؟
سایر سوالات روانشناس:
چه احساسی نسبت به این مشکل دارید؟
سوالات عمومی در مورد زندگی دوران کودکی شما
باید توجه داشته باشید که سؤالات روانشناس از بیمار برای درک وضعیت و مشکل،
تعیین مراحل بعدی و تدوین برنامه درمانی مناسب است و به حریم خصوصی شما وارد نمی شود.
