بهترین روان درمانگر کرج: در مرکز مشاوره تلفنی رایگان ، که توسط سازمان و نهاد های بهزیستی و دولتی ایجاد شده است، مشاوره روانشناسی ارائه می شود. اگر نیاز به حل مشکلی دارید یا خود را در موقعیتی متناقض یا پیچیده می بینید، دریغ نکنید با این مرکز مشاوره تلفنی رایگان تماس بگیرید.
بهترین روان درمانگر کرج
مشاوره روانشناسی چیست؟
مرکز مشاوره تلفنی رایگان روانشناسی بر کمکی که بر اساس تجربه و آموزش طولانی در روانشناسی به شما ارائه می کند تمرکز دارد تا بتوانید مشکلاتی را که احساس می کنید قادر به حل آنها نیستید یا نمی دانید چگونه به تنهایی حل کنید.
بسیاری از افرادی که به مرکز مشاوره تلفنی رایگان مراجعه می‌کنند مشکل روانی ندارند، اما احساس می‌کنند گم شده‌اند، مسدود شده‌اند، نمی‌دانند در مواجهه با شرایط یا مشکلات خاص چگونه حل کنند
یا چه کاری انجام دهند، بی‌انگیزه هستند، با تغییر شغل سازگار نیستند و غیره. .
در تمام این موارد انها به شما کمک می کنند تا احساسات و مشکلات خود را روشن کنید
تا ابزارهای لازم را برای پیشگیری، رویارویی و حل مشکلات و حالات هیجانی منفی همراه با آنها در اختیار شما قرار دهند.
روانشناس به فرد کمک می کند تا روشن شود و از این طریق از احساساتی که برای او مشکل ساز هستند و شرایطی که او را در زمان حال تغییر می دهد (تجارب آسیب زا مانند تصادفات، سوگواری برای مرگ های نزدیک، ناتوانی ها، بیماری ها) تحریک می شود، آگاه می شود. که تهدیدی برای از دست دادن زندگی، از دست دادن شغل یا خانه، مشکلات زناشویی یا روابط شکسته ای است که الگوی قبلی زندگی را مختل می کند).
چه موقعیت هایی را می توانید از طریق مرکز مشاوره تلفنی رایگان بهبود و حل کنید؟
موقعیت‌های مستعدی که می‌توانید از طریق مرکز مشاوره تلفنی رایگان بهبود و حل آنها را بیاموزید، مواردی هستند
که به مشکلات یا بحران‌های شخصی، خانوادگی یا اجتماعی شما مربوط می‌شوند و در آنها:
شما نمی دانید چگونه با موقعیت های خاصی که باعث ایجاد احساس بدی در شما می شود، روبرو شوید یا آن را حل کنید.
شما جرات ندارید یا نمی دانید که چگونه مناسب ترین تصمیم را انتخاب کنید.
از مشکلات در آینده جلوگیری کنید.
بسیاری از افرادی که برای مشاوره با مرکز مشاوره تلفنی رایگان تماس می گیرند، این کار را در موقعیت‌های مختلفی انجام می‌دهند که باعث نگرانی یا ناراحتی عاطفی آنها می‌شود، در زیر نمونه برخی از این احساسات را برای شما بیان می کنیم:
بحران در ابعاد مختلف زندگی ما
نارضایتی عمومی از خود و/یا اطرافیان و محیط اطرافمان
مشکلات سازگاری با موقعیت های جدید
(شروع شغل جدید، تغییر شهرها، موقعیت های بدیع، سوگواری برای مرگ یک عزیز…)
عدم تمرکز و توجه
حل مسئله، تصمیم گیری
بی قراری و تحریک پذیری، عصبانیت مداوم
مشکلات روابط، وابستگی به افراد دیگر
مشکلات رفتاری، بی انگیزگی
احساسات منفی: تنهایی، درماندگی، شرم، احساس گناه…
نارضایتی، انسداد، اکراه
بحران های شخصی (ترک شدن زوجین، تغییر ارزش ها…)
کمک روانشناسی برای برخی بیماری ها (سرطان، ام اس…)
مقابله با عواقب جسمی و عاطفی پس از حوادث یا حوادث آسیب زا
خجالتی بودن، مهارت های اجتماعی، جرات ورزی (احساسات و نظرات خود را بیان کنیم و بدانیم چگونه «نه» بگوییم)
مشکلات روانی ناشی از ناباروری، فرآیندهای فرزندخواندگی و غیره.
مرکز مشاوره تلفنی رایگان به شما چه می دهد؟
مرکز مشاوره تلفنی رایگان ابزارها و راهکارهای لازم را در اختیار شما قرار می دهد تا به نقاط امن زیر برسید:
کیفیت زندگی و رفاه روانی خود را بهبود بخشید.
احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
بر بحران های فردی، خانوادگی یا اجتماعی غلبه کنید.
حالات عاطفی منفی خود را از بین ببرید (غمگینی، احساس تنهایی، احساس سوء تفاهم…)
ارتباط با محیط و نزدیکان خود را تسهیل کنید.
تکنیک های حل مسئله را یاد بگیرید
در زمینه های مختلف زندگی خود (کار، شریک زندگی، اجتماعی…) رضایت بیشتری کسب کنید.
از مشکلاتی که ممکن است در آینده شما را تحت تاثیر قرار دهد جلوگیری کنید.
چه زمانی با مرکز مشاوره تلفنی رایگان تماس بگیریم ؟
هر فردی مشکلات، حالات روحی متفاوت از دیگری را تجربه می کند. با اینحال به منظور پیشگیری، درک، شناخت نحوه مواجهه و حل موقعیت‌هایی که در آن احساس می‌کنیم گم شده‌ایم، مسدود می‌شویم، نمی‌دانیم چگونه تصمیم بگیریم، به خوبی با رویدادهای خاص سازگار نیستیم و/ یا روابط، آیا نمی توانیم تمرکز کنیم، احساس بی انگیزگی می کنیم، نسبت به خود احساس بدی داریم، درک رفتار دیگران برایمان مشکل است و نمی دانیم چگونه با آنها رفتار کنیم و غیره بهتر است با یک مشاور روانشناسی چه به صورت تلفنی یا حضوری گفتگو کنید.
اگر شرایطی را سپری می‌کنید که احساس بدی به شما می‌دهد (بی‌اطمینانی، دشواری یا بحران‌های شخصی، خانوادگی و اجتماعی) و نمی‌دانید چگونه از آن خارج شوید یا به درستی با آن کنار بیایید، بهتر است که به دنبال مشاوره روانشناسی باشید .
